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FEBRUAR | Sa 16. | 2019  MITMACHEN
Tanz und Body-Mind centering - auf den körper hören Workshop
mit Odile Seitz
Bild: Tanz und Body-Mind centering - auf den körper hören
Foto Elise Scheider

10 - 13Uhr
Studio 3

Wenn unser Körper unter dauerndem Stress steht oder längere Zeit in „Alarmbereitschaft“ ist, sendet er Zeichen des Unwohlseins. Wie kann man diese Zeichen des Körpers früh erkennen? Wie kann man auf den Körper hören und eine innere Balance wiederherstellen?
Bewegung lädt Loslassen ein. Berührung unterstützt Entspannung. Mit Zeit für das Erleben der eigenen Bedürfnisse beginnt Regeneration.

Für diesen Workshop sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Was ist BMC?
Body-Mind Centering® (BMC) erforscht die Anatomie und Physiologie des Körpers durch Bewegung und Berührung. Es fördert das Bewusstsein für die verschiedenen Körpersysteme (Knochen, Organe, Muskeln, Flüssigkeiten usw.), um diese besser integrieren zu können. Dadurch entwickelt sich eine sensible Verbindung zum Körper. Der Körper wird in seinen poetischen, fantasievollen und kreativen Dimensionen erforscht. Aus der Kombination von anatomischem Wissen und der Wahrnehmung von Bewegungsprozessen entsteht ein Tanz, der neue Quellen findet und ein lebendiges Spiel zwischen Körper und Geist mit positiven Auswirkungen auf körperlicher, emotionaler und psychologischer Ebene. Mit der Bewusstheit für körperliche Organisation, durch Erfahrung und Erkundung der Körpersysteme und der Bewegungsmuster werden Optionen und Wahlmöglichkeiten eröffnet. Gewohnheiten werden überprüft und sind nicht länger Zwang.
BMC lädt ein, subjektive Erfahrungen anzuerkennen, sich mit anderen darüber auszutauschen und mit Bewusstsein und Klarheit in der Welt zu sein.

Odile Seitz arbeitet als Heilpraktikerin, Practitioner für Body-Mind Centering®, Tänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin mit Craniosacraler Therapie und Osteopathie Methoden. Sie lehrt und behandelt in verschiedenen Praxen in Berlin, der fabrik Potsdam und an der Hochschule für Tanz und Choreographie in Berlin sowie national und international.
Odile Seitz ist im Board des amerikanischen Verbandes für Body-Mind Centering BMCA tätig. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Tänzerin ist ihr Bewegung ein sehr vertrautes Feld, das sowohl ihre pädagogische als auch therapeutische Tätigkeit prägt.

Preis: 40€, ermässigt 33€
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Gemeinsam Tanzen – gemeinsam Wachsen: die entdeckung der umwelt Workshopreihe für PädagogInnen
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