Foto: Elise Scheider
10 - 13Uhr

Der Schultergürtel hilft uns, zu greifen, festzuhalten, wegzustoßen. Zusammen mit Becken und Beinen bildet er gewichtstragende Strukturen im Körper. Dennoch verbindet nur ein einziges Gelenk den Schultergürtel mit dem axialen Skelett.
Mit Bewegung, Berührung und anderen bildhaften Informationen werden die Anatomie und das Bewegungspotential des Schultergürtels erkundet. In seiner Stellung zwischen Kopf und Brustkorb repräsentiert er einen Übergang. Können dort Bewegungen frei fließen oder werden sie festgehalten? Haben die Schultern schwer zu tragen oder fühlen sie sich leicht an?
Die Erkundung des Schultergürtels gibt einen Zugang zu Bewegungsmustern, die sich durch Berührung, bewusste Bewegung und Sorgfalt verändern können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Odile Seitz ist Tänzerin, Choreographin, Tanzpädagogin, Practitioner für Body-Mind Centering® und Cranio-sacral Therapeutin. Sie unterrichtet in Berlin, der Fabrik Potsdam und an den Hochschulen für Tanz und Choreographie von Berlin, Stockholm, sowie dem Centre National de la Danse in Lyon und auf diversen Tanzfestivals. Seit mehreren Jahren arbeitet sie in Kollaboration mit den Choreographen Frederic Gies, Frédéric De Carlo und zuletzt mit Annick Pütz. Sie entwickelt eine Coachingarbeit für Schwangere und Hebammen mit dem Thema „Bindung“ als Schwerpunkt, sowie für Sportler und Tänzer im Bereich der Prävention und Rehabilitation mit den Methoden vom BMC und der Craniosacral Therapie. Odile Seitz ist im Büro des amerikanischen Verbandes für Body-Mind Centering BMCA.
www.odile-seitz.de

Wo: Studio 3, Studiohaus, Schiffbauergasse 4g
Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
Preis: 40 Euro/ Ermäßigt: 30 Euro


Was ist BMC®?

BMC basiert auf zwei Grundsätzen: zum einem, dass der Geist untrennbar vom Körper und in ihm lokalisiert ist; zum anderen, dass der Geist durch oder mithilfe des Körpers erforscht werden kann und dadurch seinen Ausdruck findet.

Über Bewegung, Berührung und Stimme, Modulation des Körpertonus und Atmung werden die unterschiedlichen Körpersysteme zu Bewusstsein gebracht (Skelett, Organe, Flüssigkeiten, Nerven- und Immunsystem, Drüsen, Bindegewebe, usw.), die mit unterschiedlichen Bewußtseinzuständen verbunden sind. Indem die Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Ursprünge der Bewegung gerichtet wird, verfeinern sich Wahrnehmung und motorische Möglichkeiten.

Ein zentraler Begriff ist Verkörperung (englisch: Embodiment). Er bedeutet für die Praxis von BMC, dass für die Beschreibung psychischer, mentaler und spiritueller Phänomene eine Sprache gebraucht wird, die eine körperliche Grundlage hat und daher dazu dient, die Erfahrungen und Lernziele auf körperlicher Grundlage zu vermitteln. Anatomische, physiologische und evolutionäre Erkenntnisse der Wissenschaft werden in der Erfahrung nachvollzogen und durch Erkenntnisse aus der Erfahrung erweitert.

Body-Mind Centering wurde vor mehr als 30 Jahren von Bonnie Bainbridge Cohen entwickelt. Die Amerikanerin war damals Tänzerin, Ergotherapeutin und ausgebildet in der Bewegungsanalyse nach Laban. Sie gehört zu den jüngsten Pionieren des somatischen Felds. Sie schöpfte ihre Entdeckungen aus der Praxis von Katsugen Undo (eine japanische Praxis authentischer Bewegung), Yoga, Craniosacral Therapie, Kampfkunst und Meditation. Die menschliche Embryologie ist in den letzten Jahren ihr zentrales Forschungsfeld.