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FEBRUAR | Sa 17. | 2018  MITMACHEN
yoga - für eine lebendige wirbelsäule Somatischer Yoga-Workshop
mit Dörte Stanek
Bild: yoga - für eine lebendige wirbelsäule
10 - 13Uhr
Studio 2

Dieser Workshop richtet sich an Alle, die bewusst ihre Wirbelsäule in Bewegung bringen und damit die Becken-Kopf-Verbindung entdecken, beleben und flexibler gestalten möchten.
Sanfte und fließend ausgeführte Bewegungsabfolgen sowie bewusste Atemlenkung und Visualisierung sollen unterstützen, die Form der Wirbelsäule in Bewegung wahrzunehmen und gleichzeitig Haltungsmuster oder Blockaden zu erkennen. Durch die wellenförmigen Bewegungen, die charakteristisch für das TriYoga sind, sollen Flexibilität und Geschmeidigkeit in die Wirbelsäule eingeladen und die Wirbelsäulenenden (Becken und Kopf) in den Bewegungsfluss integriert werden.

Somatisches Yoga ist eine freudvolle, selbstbestimmte, grenzbewusste und dadurch selbstverantwortliche Praxis. Somatisches Yoga ist geprägt durch den Triyoga-Stil, der Feldenkrais Methode, Continuum Movement und Erfahrbaren Atem nach Middendorf. Traditionelle Yogaformen werden somit durch achtsame Bewegungsforschung ergänzt und können die Körpererfahrung bei der Ausübung des Yoga bereichern.

Dörte Stanek hat Somatische Psychologie studiert, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Somatische Yogalehrerin, Tanz/Bewegungstherapeutin und arbeitet in eigener Praxis in Berlin. Sie bietet themenspezifische Gruppen für achtsame Bewegung in unterschiedlichen sozialen Rahmen an. Ihre Passion ist es, Menschen zu unterstützen, über den sich bewegenden Körper in Berührung mit sich zu kommen.

Preis: 40€, erm. 35€
JANUAR | Sa 20.  MITMACHEN
Tanz und Body-Mind Centering - Mit dem Herzen verbunden Workshopreihe
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JANUAR | Fr 26.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
JANUAR | Sa 27.  MITMACHEN
Basis -eine kraft, die trägt- yoga Workshop
mit Alin Schick
JANUAR | Sa 27.  MITMACHEN
basis und tiefe - yoga Workshop - Paket
mit Alin Schick
JANUAR | Sa 27.  MITMACHEN
Tiefe - Innen still, wenn es Aussen tobt - yoga Workshop
mit Alin Schick
FEBRUAR | Fr 02.  MITMACHEN
improvisation Workshop
mit Tomer Zirkilevich
FEBRUAR | So 11.  MITMACHEN
TANGO ARGENTINO - Sacadas Workshop
mit Antje und Steven
FEBRUAR | Sa 17.  MITMACHEN
yoga - für eine lebendige wirbelsäule Somatischer Yoga-Workshop
mit Dörte Stanek
FEBRUAR | Fr 23.  MITMACHEN
togetherness - paartanz anders erleben Workshop
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MäRZ | Fr 02.  MITMACHEN
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Tanz und Body-Mind centering - zaubernde füße Workshopreihe
mit Odile Seitz - Initiatorin der Reihe Rendezvous mit BMC
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yoga - für eine lebendige wirbelsäule Somatischer Yoga-Workshop
mit Dörte Stanek
MäRZ | Di 06.  MITMACHEN
Tap Dance Workshop
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Tap Dance Workshop
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MäRZ | So 11.
Swing/ Lindy Hop Anfänger Workshop
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MäRZ | So 11.  MITMACHEN
TANGO ARGENTINO - Volcadas Workshop
mit Steven und Antje
MäRZ | Fr 16. bis So 18.  MITMACHEN
SECHTES RENDEZVOUS MIT BMC - MIT BEWEGUNG LERNEN, LEHREN, STÄRKEN Workshop
mit Trude Cone
MäRZ | Fr 23.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
MäRZ | Sa 24.  MITMACHEN
improvisation Workshop
mit Tomer Zirkilevich
APRIL | So 08.  MITMACHEN
TANGO ARGENTINO - Frauentechnik / Männertechnik Workshop
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APRIL | Fr 13.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
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APRIL | Fr 20.  MITMACHEN
togetherness - paartanz anders erleben Workshop
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APRIL | Sa 21.  MITMACHEN
improvisation Workshop
mit Tomer Zirkilevich
APRIL | Sa 21.  MITMACHEN
Tanz und Body-Mind centering - handgeschichten Workshopreihe
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Swing/ Lindy Hop Anfänger Workshop
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ARRABAL - WORKSHOP 1: ALLE STUFEN Tangofestival Potsdam
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ARRABAL - EINSTEIGERWORKSHOP Tangofestival Potsdam
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APRIL | Sa 28. bis So 29.
ARRABAL - WORKSHOP 2: Mittelstufe Tangofestival Potsdam
mit Margit Dels und Matthias Meyer
APRIL | Sa 28. bis So 29.
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mit Margit Dels und Matthias Meyer
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somatic modern dance Workshop/ Training
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MAI | Fr 25.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
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JUNI | So 10.  MITMACHEN
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JUNI | Fr 15.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
JUNI | So 17.
Swing/ Lindy Hop Anfänger Workshop
mit Talea und Holger Niesel
JUNI | Fr 22.  MITMACHEN
improvisation Workshop
mit Tomer Zirkilevich
JUNI | Sa 23.  MITMACHEN
Tanz und Body-Mind centering - auf die leichte schulter Workshopreihe
mit Odile Seitz - Initiatorin der Reihe Rendezvous mit BMC
JUNI | Fr 29.  MITMACHEN
somatic modern dance Workshop/ Training
mit Odile Seitz
SEPTEMBER | Sa 15.  MITMACHEN
Basis -eine kraft, die trägt- yoga Workshop
mit Alin Schick
SEPTEMBER | Sa 15.  MITMACHEN
basis und tiefe - yoga Workshop - Paket
mit Alin Schick
SEPTEMBER | Sa 15.  MITMACHEN
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mit Alin Schick
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