SCHENKEN SIE TANZ!
Wertgutscheine
der fabrik für Kurse
und Aufführungen
online kaufen »

KURSPROGRAMM 2017
PDF-Download »
  English
fabrik Potsdam Logo
   KURSE    WORKSHOPS    WORKSHOP-ANMELDUNG
Bild: Feldenkrais*
Feldenkrais*
Do 11:15 - 12:30 Uhr

Beobachten wir ein Kind, das laufen lernt, ist es erstaunlich, wie ursprünglich und einfallsreich sich der kleine Mensch mit Zuhilfenahme aller seiner Möglichkeiten bewegt. Im Laufe des Lebens verlernen wir mehr und mehr unserer angeborenen Beweglichkeit durch übermäßiges Sitzen, falsches Gehen, Fehlbelastungen und Stress.
Wer die Feldenkrais-Methode praktiziert, lernt sich und seinen Körper auf eine spielerische Weise besser kennen. Die Bewegungs - Lektionen regen dazu an, „auf frühkindliche Art“ unterschiedliche Möglichkeiten zu erproben und unterscheiden zu können, was angenehmer und geschmeidiger ist. Dabei handelt es sich um Bewegungen, die individuell in den Alltag integriert werden können – ins Sitzen – Stehen – Gehen – Tanzen – und dazu führen, dass selbst eingefahrene Bewegungsgewohnheiten wahrgenommen und neu gelöst werden. Der Langzeitnutzen solch wohltuender Vereinfachung ist eine erweiterte Selbstwahrnehmung, bessere Koordination & Gleichgewicht, größere Flexibilität und somit weniger Anfälligkeit für Rückenbeschwerden bzw. kann der Umgang mit vorhandenen Beschwerden gelernt werden.

Sabine Sawatzki unterrichtet seit 15 Jahren die Feldenkrais-Methode, sie hat eine Ausbildung nach den Richtlinien der internationalen Feldenkrais-Verbände absolviert u. organisiert u. a. Weiterbildungen für Feldenkrais-LehrerInnen. Neben ihren Kursen bietet sie auch Intensiv-Tage sowie Einzelbehandlungen an.

Location
[Studio 3]
im Studiohaus, Schiffbauergasse 4
Kontakt
Sabine Sawatzki
030-61307770
Preis
Link
  www.sabine-sawatzki.de
Montag

8.30 - 9.30
PILATES

9.30 - 10.30
PILATES

15.30 - 17.00
Trapez für kinder und jugendliche

17.00 - 18.00
Capoeira für Kids (ab 7J)

17.00 - 18.30
Trapez für kinder und jugendliche

18.00 - 19.30
yoga für schwangere

19.45 - 21.15
Kinder- und Jugendtheater*

20.00 - 21.30
Tanz dein leben*

20.00 - 21.30
afrotanz


Donnerstag

8.30 - 10.00
Hatha-Morgenyoga

9.30 - 11.00
modern morgentraining

11.15 - 12.30
Feldenkrais*

15.30 - 17.00
Modern für kids

16.30 - 18.00
Swing / Lindy Hop*

17.00 - 18.30
tanzwerkstatt für jugendliche

17.00 - 18.30
Modern Street

18.15 - 19.45
hATHA yOGA

18.30 - 20.00
Swing / Lindy Hop*

18.30 - 20.00
modern contemporary

20.00 - 21.30
Hatha Yoga für Frauen

20.15 - 21.45
Swing / Lindy Hop*

 Dienstag

10.00 - 11.30
Hatha-Morgenyoga

10.00 - 11.30
Rückbildungsyoga

15.00 - 16.00
KreativeR kindertanz - TANZ ERLEBEN

16.00 - 17.00
KreativeR kindertanz - TANZ ERLEBEN

16.30 - 18.00
Kinder- und Jugendtheater*

17.00 - 18.30
Hatha yoga

18.00 - 19.30
Modern für Jugendliche

18.30 - 20.00
Hatha yoga

20.00 - 21.30
Body Mind Centering und Tanz


Freitag

8.30 - 10.00
yoga 50 plus

10.00 - 11.00
baby, lass uns tanzen

20.35 - 22.05
Selbstverteidigung für Frauen*

 Mittwoch

9.00 - 10.30
Qi Gong am morgen

10.00 - 11.30
TANZ FÜR kreative 55 PLUS

11.30 - 13.00
TANZ 55 PLUS

15.30 - 16.30
kreativer kindertanz

16.00 - 17.30
Kinder- und Jugendtheater*

17.00 - 18.00
CANTIENICA ®

17.30 - 18.30
Pilates

18.15 - 19.15
CANTIENICA ®

18.30 - 20.00
hATHA yOGA

18.30 - 20.00
BACK to basics

20.00 - 21.30
modern Jazz


Sonntag

16.00 - 17.30
Swing / Lindy Hop*

17.45 - 18.45
Swing / Lindy Hop*

 
afrotanz  
baby, lass uns tanzen  für Eltern und Kinder bis 1,5Jahre
BACK to basics  
Body Mind Centering und Tanz  
CANTIENICA ®   
Capoeira für Kids (ab 7J)  
Feldenkrais*  
Hatha yoga   mit Alin Schick
hATHA yOGA  mit Alexandra Ahammer
Hatha Yoga für Frauen  
Hatha-Morgenyoga   am Dienstag
Hatha-Morgenyoga   am Donnerstag
Kinder- und Jugendtheater*  Offener Kunstverein
kreativer kindertanz  mit Alessandra Lola Agostini
KreativeR kindertanz - TANZ ERLEBEN  mit Lydia Johns
modern contemporary  
Modern für Jugendliche  
Modern für kids  ab 10 Jahre
modern Jazz   
modern morgentraining  
Modern Street  ab 10 Jahre
PILATES  mit Galina Rohleder
Pilates  mit Lea Huber
Qi Gong am morgen   
Rückbildungsyoga  mit Kindern
Selbstverteidigung für Frauen*  
Swing / Lindy Hop*   
TANZ 55 PLUS  
Tanz dein leben*  
TANZ FÜR kreative 55 PLUS   
tanzwerkstatt für jugendliche   Hiphop – Contemporary – Improvisation
Trapez für kinder und jugendliche  
yoga 50 plus  Lebenslust und Spannkraft im Alter
yoga für schwangere  
SBG Logo