Fr 20:35 - 22:05h
mit Stefan Pawlitke
In der Praxis erprobt und aus Meisterhand gelehrt, ist dieser Unterricht für sportliche und weniger sportliche Mädchen und Frauen geeignet. In diesem speziell für Anfänger und Frauen entwickelten Unterricht wird auf Basis des gesetzlichen Rechts auf Notwehr (Notwehrparagraph) sowie auf Basis der allgemein bekannten gesellschaftlichen und ethischen Grundsätze das Erkennen von Gefahrensituationen und deren Vermeidung gelehrt. Es werden leicht erlernbare, unkomplizierte Selbstverteidigungstechniken zur effektiven Abwehr verschiedenster Angriffe trainiert, Hemmungen abgebaut und gelernt mit der Angst umzugehen.
Teil des Unterrichts ist z.B. die waffenlose Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Waffen und mit Waffen, ebenso der Gebrauch von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung. Außerdem wird die Verteidigung gegen einen Gegner oder mehrere Gegner geübt. Die Körperbasis wird gefestigt, die Körperenergie gesteigert.
Stefan Pawlitke geht seit über 24 Jahren seinen Weg in den asiatischen Kampf-, Bewegungs-, und Lebenskünsten, leitet eigene Gruppen und Dojo´s.
Der Kurs ist als fortlaufender Unterricht für Jugendliche und Erwachsene konzipiert. Bei entsprechender Reife besteht die Möglichkeit von Gürtelprüfungen.
www.GENKIDO.de
Location
[Studio 3]im Studiohaus, Schiffbauergasse 4
